वज़न की सलाह वही, जो आपकी रसोई और दिनचर्या में फ़िट हो
अपना वजन कम करे आयुर्वेदिक दवाई से . .
हर व्यक्ति का खान-पान, नींद और काम का समय अलग होता है। वैभव ग्रीन संस्थान में आयुर्वेद की समझ के साथ one-on-one बातचीत होती है, ताकि आपको अपनी थाली के हिसाब से practical पोषण सलाह मिले। कोई shortcut नहीं, कोई बड़ा दावा नहीं।
महिलाओं के लिए बहुत ही अच्छा डिस्काउंट
Online, हिंदी में, पूरे भारत से। परिणाम हर व्यक्ति में अलग होते हैं और कोई गारंटी नहीं दी जाती।
वज़न सिर्फ़ ज़्यादा खाने से नहीं बढ़ता
कई बातें मिलकर असर डालती हैं। सलाह तभी काम की होती है जब इनमें से आपकी असली वजह समझी जाए। इसीलिए एक ही डाइट चार्ट सबके लिए नहीं बनता।
खाने का समय और मात्रा
कब, कितना और किस क्रम में खाते हैं, इसका असर दिनभर की भूख और ऊर्जा पर पड़ता है।
नींद और तनाव
कम नींद और लगातार तनाव में भूख और खाने की पसंद बदल सकती है।
रोज़ की गतिविधि
दिनभर बैठकर काम या घर-बाहर की भाग-दौड़, दोनों का हिसाब अलग होता है।
पहले से मौजूद स्वास्थ्य स्थितियाँ
थायरॉइड, PCOS या शुगर जैसी स्थितियों में आपके डॉक्टर की सलाह सबसे पहले आती है। हम उसी के साथ चलकर खान-पान पर सलाह देते हैं।
हम कैसे मदद करते हैं
न shortcut, न गारंटी वाले वादे। सिर्फ़ ऐसा मार्गदर्शन जिसे आप रोज़ निभा सकें।
पहले आपको समझते हैं
आपकी दिनचर्या, खाने की आदतें, स्वास्थ्य का इतिहास और लक्ष्य पूछे जाते हैं।
आपकी थाली के हिसाब से सुझाव
घर का खाना छोड़ना नहीं पड़ता। मौजूदा थाली में क्या जोड़ना या घटाना है, यह बताया जाता है।
आयुर्वेद पर आधारित जीवनशैली सुझाव
भोजन के नियम, मौसम के अनुसार खान-पान और दिनचर्या पर पारंपरिक समझ के साथ सलाह।
आपके डॉक्टर की सलाह के साथ
दवाइयाँ बंद या कम करने की सलाह हम नहीं देते। कोई भी बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से पूछें।
बीच-बीच में फ़ॉलो-अप
चुने गए पैकेट के अनुसार प्रगति पर बात होती है और ज़रूरत हो तो सलाह बदली जाती है।
यह Consultation किसके लिए है
आपके लिए सही है, अगर
- आप अपनी दिनचर्या के हिसाब से पोषण सलाह चाहते हैं।
- कई डाइट आज़माईं, पर निभाना मुश्किल रहा।
- आयुर्वेद की समझ के साथ practical तरीका चाहिए।
- आप shortcut नहीं, टिकाऊ आदतें चाहते हैं।
पहले अपने डॉक्टर से मिलें, अगर
- आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं।
- कोई गंभीर बीमारी है या नियमित दवा लेते हैं।
- बिना कारण अचानक वज़न घटा या बढ़ा है।
- उम्र 18 साल से कम है।
- खाने को लेकर डर, अपराधबोध या बहुत ज़्यादा परहेज़ महसूस होता है।
अपना Consultation बुक करें
तीन जानकारियाँ भरिए। हमारी टीम आपको कॉल या WhatsApp करके बातचीत का समय तय करेगी।
आपके सवाल
क्या मुझे अपनी दवाइयाँ बंद करनी होंगी?
नहीं। निर्धारित दवाइयाँ अपने मन से बंद, कम या बदली नहीं जानी चाहिए। कोई भी बदलाव सिर्फ़ आपके डॉक्टर की सलाह से करें।
क्या वज़न घटने की गारंटी है?
नहीं। हर शरीर, दिनचर्या और निरंतरता अलग होती है, इसलिए परिणाम भी अलग होते हैं। हम किसी निश्चित परिणाम की गारंटी नहीं देते।
क्या यह मेडिकल इलाज है?
नहीं। यह पोषण और जीवनशैली पर मार्गदर्शन है। यह किसी बीमारी का निदान, इलाज या रोकथाम नहीं है।
क्या कड़ी डाइट या भारी एक्सरसाइज़ करनी होगी?
ज़रूरी नहीं। सलाह आपकी दिनचर्या और खाने की आदतों के हिसाब से दी जाती है। घर का खाना छोड़ने की ज़रूरत नहीं है।
फ़ीस कितनी है?
फ़ीस की पूरी जानकारी भुगतान से पहले बता दी जाती है। कृपया भुगतान से पहले सेवा की शर्तें और refund नीति ज़रूर समझ लें।
क्या Consultation online और हिंदी में हो सकती है?
हाँ। आप घर बैठे फ़ोन या वीडियो कॉल पर, हिंदी में बात कर सकते हैं।
अगर मैं रूटीन हर दिन न निभा पाऊँ तो?
यह आम बात है। लक्ष्य perfection नहीं, ऐसी आदतें हैं जिन्हें लंबे समय तक निभाना आसान हो।